北京时间11月17日傍晚，J联盟官方宣布2021赛季J1、J2、J3联赛的升降级制度。

　　由于今年受新冠疫情的影响，本赛季J1和J2联赛均无降级，这也导致了下赛季J1联赛的参赛球队将增加至20支，J2联赛球队维持22支。

　　2021赛季升级：

　　J2→J1：2个名额

　　J3→J2：2个名额

　　2021赛季降级：

　　J1→J2：4个名额

　　J2→J3：4个名额



　　与此同时，J联盟还宣布将于2021和2022赛季重新启用VAR，涉及的比赛包括2021赛季的380场J1联赛、1场日本超级杯、13场日联杯淘汰赛阶段。以及2022赛季的306场J1联赛、1场日本超级杯、13场日联杯淘汰赛阶段、1场J1和J2球队参加的升降级附加赛（计划中）。